MAKANAN SUMBER VITAMIN

Anak - anak sangat suka sekali camilan. Di situasi pandemi seperti ini, tentu saja kita sebagai orang tua harus mempersiapkan banyak camilan, agar tidak perlu sering keluar rumah. Namun kita harus hati - hati karena banyak camilan anak yang mengandung kadar gula atau kadar garam yang tinggi. Perlu sekali bagi orang tua untuk memilih camilan yang sehat. Buah menjadi favorit bagi banyak orang. Selain enak dinikmati, buah juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Karenanya, cocok sekali untuk memiliki pola hidup sehat dengan konsumsi buah - buahan. Bagaimana membuat anak senang mengonsumsi buah?. Tentu saja dengan sedikit kreasi akan membuat anak lebih menikmati makan buah.

Pada hari Jumat, 13 Agustus 2021, siswa kelas 1 SD mengikuti pembelajaran yang tidak biasanya. Hari ini siswa belajar dengan seorang ahli gizi RS Immanuel bernama Prisca Pramoda Wardhani. Ya, hari ini Ibu Prisca, ahli gizi yang juga merupakan orang tua dari Antonio Avner Dharya Wardhana menjadi guru dalam program guru tamu yang merupakan program rutin di SD Talenta.Dalam program ini sekolah Talenta memberikan kesempatan bagi orang tua yang mau sharing ilmu dengan anak didik SD Talenta. 

Ibu Prisca mengajar di dua sesi. Sesi 1 diikuti siswa kelas 1A dan 1C yang berjumlah 52 orang. Sesi ini berlangsung pukul 08.00 sampai pukul 09.00 Untuk sesi 2, ibu guru Prisca mengajar pukul 10.00 Sampai pukul 11.00 dengan 51 siswa. Dalam pemaparannya Ibu Prisca mengatakan bahwa banyak vitamin yang terkandung di dalam sayur dan buah yang tentunya memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Mulai makanan yang mengandung vitamin A yang memiliki manfaat untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan organ tubuh anak. Selanjutnya pemaparan dari macam - macam makanan yang mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kekebalan tubuh. Dilanjutkan pula dengan pemaparan berbagai macam sayur dan buah yang mengandung vitamin C, D, Edan K serta tentunya dengan memberi pengetahuan kepada anak tentang manfaat vitamin-vitamin tersebut secara jelas. Selain itu Ibu Prisca juga memberikan arahan dan mengajak anak-anak untuk tidak pilih-pilih makanan serta mengajak anak untuk rajin mengonsumsi makanan bergizi yang bisa kita dapat dari sayur, buah dan juga gandum. Berkenaan dengan hal itu anak - anak merespon baik tentang ajakan dari ibu Prisca dengan sangat antusias. 

Setelah mendengarkan pemaparan dari Ibu Prisca, anak - anak diajak berkreasi dengan membuat sate dari aneka buah. Anak - anak terlihat sangat antusias sekali. Bahkan beberapa anak sudah memakan buah - buahannya sebelum sate nya selesai. Pembelajaran hari ini sangat menyenangkan dan memberi warna berbeda bagi siswa - siswa kelas 1 SD Talenta. Di akhir pembelajaran, siswa melakukan refleksi. Dari refleksi tersebut terlihat bahwa pembelajaran dengan ibu guru Prisca sangat menyenangkan. Respon orang tua juga positif dengan kegiatan pembelajaran hari ini dibuktikan dengan penyampaian refleksi dari perwakilan orang tua siswa kelas 1 SD Talenta. Selain bisa merasakan segarnya buah, kita juga bisa mendapatkan tubuh yang sehat. Mari papa mama, kita kreasikan buah menjadi camilan sehat bagi anak - anak kita. 

- Ms. Juli & Ms. Thalia

Sekolah Talenta Bandung - Indonesia